HAMPAIDEN HARJAUS

Tärkein muistisääntö heti alkuun: Harjaa hampaat vähintään kaksi kertaa päivässä kaksi minuuttia. Käytä pehmeää harjaa ja fluorihammastahnaa (1 500 ppm). Mitä pienempi harjaosa, sen tarkemmin saat puhdistettua myös takahampaat.

Näin harjaat hampaat oikein:

1. Ota hammasharjasta kiinni kevyesti.
2. Aloita hampaiden harjaus takahampaista.
3. Käy järjestelmällisesti läpi hampaiden kaikki pinnat: sisäpinnat, ulkopinnat ja purupinnat. Järjestyksellä ei ole väliä.
4. Liikuta harjaa sivusuunnassa nykyttäen edestakaisin.
5. Harjaa kevyesti, niin et vahingoita ikeniä etkä hampaita.
6. Muista, että hammasharjan pitää osua myös ienrajaan. Sen on tärkein puhdistettava kohta!

Hampaiden puhdistaminen on tärkeää, sillä puhdistaminen poistaa bakteeriplakin hampaiden pinnoilta, hammasväleistä ja ienrajoista. Näin ollen se estää hampaiden reikiintymistä ja ientulehdusta. Erityisen tärkeää on kiinnittää huomiota huolelliseen hampaiden puhdistukseen, jos käytät hammasproteeseja tai suussasi on oikomislaitteita.

(Hammaslääkäriliitto. https://ilovesuu.fi/omahoito/hampaiden-harjaus/)

Kuva: Pixabay