Terveisiä Itä-Suomen Suun Terveyspäiviltä Kuopiosta 9.-10.1.2020

Useiden hyvien luentojen joukosta nostan esiin luennon ”ksylitoliasiaa” jonka piti suomalainen ksylitolitutkija dosentti , EHL Marja-Liisa Laitala.

Ksylitolista saadut todella lupaavat tulokset innoittavat minut kirjoittamaan postauksen tästä ”ihmeaineesta”, jota on tutkittu esimerkiksi Turun yliopiston hammaslääketieteen laitoksella 1970-luvulta alkaen. Monin tutkimuksin on voitu todistaa, että ksylitoli purkka sekä pastilli ehkäisevät hammaskariesta yhtä tehokkaasti, kunhan ksylitolia nautitaan vähintään kolme kertaa päivässä ja ksylitolin päivittäinen käyttömäärä on vähintään 5 g. Saadakseen tarvittavan määrän ksylitolia tulisi pastilleja ottaa useampia, esimerkiksi Herra Hakkaraisia 10 kpl päivässä.

Ikäihmisillä ja paljon lääkkeitä käyttävillä on hyvin usein ongelmana kuiva suu. Kuiva suu aiheuttaa herkästi juurikariesta sekä sieni-infektioita, plakki eli bakteeripeite tarttuu voimakkaasti sekä varsin nopeasti hampaan pinnoille. Ksylitoli on auttanut merkittävästi kuivan suun ongelmien kanssa painivia.

Suosittelen kaikille, joilla on ongelmia plakin eli bakteeripeitteen nopean kertymisen kanssa säännöllistä ksylitolin käyttöä. Plakkihan aiheuttaa ienverenvuotoa, hammaskiveä, reikiintymistä sekä pahanhajuista hengitystä. Ksylitolin voisi ottaa säännölliseen käyttöön palvelutaloissa sekä kotona asuvien ikä-ihmisten keskuudessa. Ksylitoli valmisteet ovat edullisia verrattuna niiden tuottamaan hyötyyn. Säännöllisesti riittävän monta pastillia syömisen jälkeen on todellakin vaikuttavaa suun terveydenhoitoa ja hyvin miellyttävällä tavalla.

Teija-Leena Kokkonen

Kuva: Teija-Leena Kokkonen

Ylivieskassa 1990 -luvun alussa tehtiin iso äiti-lapsi tutkimus, jossa äidit aloittivat ksylitolipurkkan säännöllisen käytön lapsen ollessa kolmen kuukauden ikäinen ja käyttivät ksylitolipurkkaa neljä kertaan päivässä aterian jälkeen siihen saakka kunnes lapsi oli kaksi vuotias. Tästä tutkimuksesta saatiin hurjan hyviä tuloksia, lasten maitohammaskaries väheni 70 %.  Dosentti, EHL Marja-Liisa Laitala teki väitöstutkimuksenaan jatkotutkimuksen ja totesi, että äidin ksylitolin käyttö oli hyödyllistä lapsen hammasterveydenkannalta pitkälle, jopa aikuisikään saakka.

Ksylitolin hyötyjä ovat muunmuassaan plakin eli bakteeripeitteen kiinnittymisen heikentyminen ja sitä kautta ienverenvuodon vähentyminen. Kuivan suun tunne vähenee säännöllisesti ksylitolia käyttävillä. Suun sieni-infektioihin voidaan vaikuttaa ksylitolin säännöllisellä käytöllä, sieni-infektiot olivat vähentyneet Talattof vuonna 2018 tehdyssä tutkimuksessa. Ritter ym. tekivät vuonna 2013 USA ksylitolitutkimuksen jossa saatiin tulokseksi 40 % juurikarieksen väheneminen.