Talvi on parhaimmillaan, nyt kannattaa nauttia! Ulkoilu raikkaassa ilmassa piristää ja on mielekästä kuntoilua. Talvinen hiihto-tai kävelyretki tuo mukavaa vaihtelua niin arkeen kuin viikonloppuun.
Retkievääksi voisi pakata vaikka lämmintä mehua tai glögiä sekä juustovoileipiä. Juusto neutraloi happaman juoman, esimerkiksi mehun aiheuttamaa happoa suussa ja juusto myös tukee suun hyvää bakteeriflooraa.
Mukavia ulkoilukelejä toivotellen Teija-Leena Kokkonen, suuhygienisti.